do pracy

Na ilość zawirowań hormonalnych, z którą się borykasz to forma jest naprawdę do pozazdroszczenia. No ale to są lata ciężkiej pracy :-)

tu też powoli do przodu, ale remonty jak to remonty ja już drugi tydzień dziew dzięń min 10-12h pracy padam na twarz :P /SFD/2020/10/18/88a27f7161fd453089715a88a2ebd1d2.jpg /SFD/2020/10/18/dd35d56fa75c40229e68e1456b479eed.jpg /SFD/2020/10/18/f0c8e19b642b447db3a7497711a865fc.jpg

[...] omega3 6 posilek godz 20.30-21.30 130g tunczyk w sosie wl 60g jajo kurze W miedzy czasie 1,5l wody niegazowanej tak ze reasumujac w ostatnim posilku ilosc bialka bez zmian ale w przedostatnim podniesiona z 7 do 22g no i z ostatniego tluszcze przesunolem do przedostatniego sog za zauwazenie mojej pracy

[...] soga. NIe należał mi sie (soga sie chyba daje za ciężką i owocną prace, a ja nic takiego nie zrobiłem). Nie odwzajemnie, bo po pierwsze nie lubie sogarni (była już o tym mowa na sfd, a ja nie chce robić zamieszania - sogi dla mnie owocem cieżkiej pracy), a po drugie nie mam zabonamntu (jeszcze. Zmieniony przez - NEMEZIS w dniu 2004-04-08 23:16:31

dzięki wszystkim za komentarze, wiem że jeszcze dużo pracy przede mną, po wakacjach biorę się ostro do roboty więc mam nadzieję że w kolejnym sezonie forma będzie dużo dużo lepsza. Jeśli komuś nie odpowiedziałem na jakieś pytanie to sorki ale mam w tym tyg 3 examy na głowie więc nie wyrabiam z tym wszystkim:/ Pozdro

[...] zajeciach. Pot sie lal, ze hej!8-) Jadlo 1. Smoothie - ml kokosowe, banan, owoce jagodowe, lyzka prochu 2 i 3. Risotto, indyk, oliwa, maslo orzechowe (yhy, sloik stoi w pracy na biurku) 4. Batat, indyk, tunczyk, korniszony, oliwa 120/210/62 Sr, 12/04 DT - nareszcie Trening Z pewna niesmialoscia ehm ehm....po przerwie. Upocilam sie, ale czy [...]

Czwt,13/04 DT W pracy bylo spokojnie, z to w sklepach masa ludzi. W przewie obiadowej podskoczyalm zrobic male zakupy (dzisiaj druga ich czesc) i o rany, ludkow jak mrowkow. Nie wiem czy wiecie, ale w Wielki Piatek w Ire nie sprzedaje sie alkoholu. To jest jedyny dzien chyba w ktorym puby sa zamkniete. Bardzo dziwny widok. Ludzie zapasy chyba [...]

[...] rodzynki banan//////////przeadziles z platkami,daj polowe tego max. ,do tego mleko 0,5%, orzechy wloskie, rodzynki, zeby bylo wiecej bialka wrzuc twarog chudy 2 posilek w pracy: 100g ryż, czasem kanapki różnie///////////proponuje dorzucic do tego kurczaka/twarog/rybke , warzywa,oliwe i nie bedzie trzeba odzywek, jesli kanapki to z razowca i [...]

od 10 minut próbuje je wkleic ale, przez neta w domu cos niebardzo idzie, prosiłbym nie wpisywac se do jutra, z rana w pracy przezuce fotki. Studentsky- też tak zawsze myślałem,ale wypróbowałem tygodniową i rzeczywiście widac poprawę. Moim problemem było głownie zmeczenie, mimo iż śpię długo i stosuję 30 minutowe drzemki podczas dnia chodziłem [...]

Miałem problem w pracy. Musiałem coś zawieź do jakiejś firmy i zostałem pod nosem wyśmiany a potem obgadany z powodu wyglądu. Taką miałem ochotę jednemu przypier... ale pomyślałem że mogę wylecieć z pracy a co gorsza typ by mnie za pobicie sprzedał bo pełno takich co zaczepiają a potem na policję dzwonią. Podajcie jakieś sposoby na takich co [...]

jak 98% ludzi na tym forum,jak pracowałem to miałem dzień pracy 16 h od 6 do 22 wieczorami robiłem posiłki na cały dzień i w pojemniki,wystarczy chcieć ty pracując na kuchni masz bardzo dobry start do diety! tez mam dziecko,pracę,rodzinę i jakoś staram się dietę trzymać nikt tutaj ci nie karze jeśń na 100% zobacz systemy zywienia np jak IF i [...]

[...] do więźniów i życia na wolnośći do życia za kratami!. Z tego co napisałeś można zrozumieć że skazancy powinni żyć jak na wolności? A co do Tego że tylko lenie nie mają pracy, hmmm racja, ale nie wiem czy gdybyś miał na utrzymaniu rodzine (np. 3 osoby) to czy podjoł byś się pracy za minimalną stawkę (ok. 800zł na ręke) bo ta suma moim [...]

dobra Łysy dziękówa za opinię mam czas do jutra do 13 zatem jakby jeszcze ktoś coś miał do dodania byłbym wdzięczny idę spać elo a priva jak nie rozumiałem tak nie rozumiem sprawdzę od rana w pracy o co Ci chodziło Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2007-11-09 00:12:29

PS. Ciekawostką jest,że James Buster Douglas i Evander Holyfield skopiowali styl Foremana z walki z Frazierem w walce z Tysonem-elementy pracy nóg,odpychanie,podbródkowe,lewy sierp. Foreman doradzał Holemu przed walką z Tysonem do walki Foreman vs Tyson z wiadomych względów nie doszło. Bokser z lat 60-70 wymyslił styl na boksera z lat [...]

[...] malej ilosci snu ( jakies 3, 3.5h na dobe ) co mnie troche martwi bo regeneracia idzie sie walic. Mimio wszystko z brakiem snu na silownie ide z bananem na twarzy po 12h w pracy wiec jest OK :) Pozdrawiam Zmieniony przez - Rezuss w dniu 2011-12-22 23:06:05 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1d68af0d351c4dfeb496cafc8555685c.JPG Zmieniony przez - Rezuss w [...]

znaczy oni wyslali prosbe o rozwiazanie umowy do urzedu pracy i taki powód podali, bo ja ogólnie na stazu bylem i wlasnie kumpel na l4 byl do 25 i zadzwonili zeby juz nie przychodzil, do mnei nie dzwonili bo mam nowy nr, a on tam byl i mowi ze ze mna tez rozwiazali, ale ja mam do konca miesiaca zwolnienie i moze bym se chcial przedluzyc xd

[...] W: 391 T: 78 I sniadanie: płatki owsiane 100 g mleko 2% 250 ml 2 jajka gotowane +ogórek, pomidor, keczup +omega3 618,5 kcal, B: 34,9 W: 71,6 T:22,7 II sniadanie (w pracy) jogurt 200 ml orzechy 50 g jabłko, banan (nie wiem czy tym sie najem, czy ewentualnie mogę tu dorzucić tez płatki owsiane? z racji tego ze wyszło mi za mało [...]

[...] jeszcze o pomoc wpisaniu w plan diety odzywek nie mam pojecia w jakich ilosciach spozywac odzywki moja propozycja(zaznacze ze pracuje od 6 rano i mam przerwe (30 min)w pracy dopiero po 4 godzinach i nie wolno Mi spozywac zadnych posilkow podczas wykonywania pracy) Około 5:00 Mleko 1,5 % tłuszczu 200ml Płatki owsiane 120g Ser twarogowy [...]

[...] w domu, a kubek odzywki w lapke. aha, mam systematycznie od dawna jakies dziwne wzdecia, brzuch mnie boli i jest strasznie napiety. co mnie zastanawia, dzieje sie to tylko w pracy, jakis czas po lunchu. bez wzgledu na to co jem. kiedy jestem w domu, nic takiego sie nie dzieje. mozliwe ze to stress? Zmieniony przez - fizique w dniu 2012-12-13 [...]

[...] trening wykonanalam ambitnie i dzisiaj ledwie sie ruszam. miska czwartkowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/04a4c86e472d4b81b8d85ca79b3aaad0.png oba dni okrojone o jeden posilek, gdzies sie zapomnial w ciagu pracy, dodatkowo brak mi troche apetytu, ale powoli wraca wiec dieta powoli przestanie kulec. Zmieniony przez - fizique w dniu 2013-01-04 12:49:04